PT-Palvelut & hinnasto

PT-paketti koostuu 10 viikon mittaisesta harjoitusjaksosta, joka sisältää henkilökohtaisesti laaditun treeniohjelman ja ruokavalion sekä seurannan.

Treeniohjelman läpikäyntiin alkaa Personal Training-ohjauksilla, joilla varmistetaan että treenaamisen on tehokasta ja turvallista. Ruokavaliossa huomioidaan päivärytmisi sekä tarvittaessa erikoisruokavalion asettamat haasteet. Jaksoon sisältyy tapaamisia 2kpl (kesto n.30min.)

HINNASTO

Kuntoilijan PT-paketti 10vkoa

Treeniohjelma+ruokavalio+saliohjauksia 3kpl                        250€

– PT-pakettiin hankittu lisäohjaus (kesto n.60min.)                40€

Kilpailuihin valmistava PT-paketti 10 vkoa

Treeniohjelma+ruokavalio+saliohjauksia 5kpl                      300€

– PT-pakettiin hankittu lisäohjaus (kesto n.60min.)                40€

Kilpailuihin valmistavan PT-paketin tarkoitus on kehittää valmennettavan fyysistä sekä henkistä puolta kohti kisadieettiä. Kisadieetti on viimeinen vaihe ennen kisaa n.6kk, jossa viimeistellään valmennettava kohti kisalavaa. Kisavalmennuksen hinta määräytyy tapauskohtaisesti.  Hinnat sisältävät Alv 24%

Ota rohkeasti yhteyttä allaolevalla lomakkeella ja sovi tapaaminen. Aloitustapaaminen on ilmainen.