Olen 34v Tamperelainen mies. Mielessä oli pitkään pyörinyt haaveena, että pääsisi edes kerran elämässä ns. Hyvään kuntoon ja haastaa siinä itsensä samalla myös henkisesti. Oma tietämys ravinnosta rajoittui lähinnä tuohon rahkan ja jauhelihan lapiomiseen suuhun. Lisäksi herkut (karkit, jäätelöt) oli toki viikottaista. Uskaltaisin väittää, että monikin satunnainen saliharrastaja voi tästä itsensä löytää. Treenailin sen 3krt viikossa ja välillä pidin pitkiäkin taukoja. Lähinnä siis fiiliksen mukaan jotain painoja kävin kolistelemassa.

Useampana vuonna tosiaan mietin tätä vaihtoehtoa, että olisiko itsestä oikeasti säntilliseen ruokavalioon ja saliohjelman noudattamiseen? Mieli teki aloittaa, mutta aina tämä sama laulu, että ens vuonna ehkä sit.. Totuus on kuitenkin se jota itse mietin, että jos tämän meinaa vielä joskus tehdä, se tehdään nyt! Ottaen huomioon 34vuotiaan aineenvaihdunnan, niin ei se ole enää 20v tasolla, ja vuosi vuodelta siitä tulisi vaikeampaa.

Monen mutkan kautta törmäsin sitten mieheen, jonka ravinto- ja salitietämys on ihan omalla tasollaan! Siitä sitten kahville, ja juteltiin läpi kaikki omat toiveet jotka haluaisin saavuttaa ja ylipäänsä mitä se voisi vaatia? Oikeastaan kysyin, että mitä se vaatii jotta voisi kerran elämässään nähdä vatsalihakset? 😂 Asiat lyötiin lukkoon. Ravinto-ohjelmat ja treeniohjelmat lyötiin sähköpostiin ja oikeastaan kerrankin olin motivoitunut tähän asiaan!! Homma käyntiin ja henkinen koitos alkoi.

Matka oli oikeasti todella opettavainen, ja nyt jopa itsekin ymmärtää ravinnosta ja treenailusta edes jotain. Voin siis todella suurella sydämellä suositella M-Formin Ylliä, jos haluaa OIKEASTI kannustavan henkilön vierelle omaan projektiin. Ja henkilön joka on oikeasti kiinnostunut sinusta! Tietämys ei tältä mieheltä lopu! 16viikkoa siinä mennä hurahti ja se myös sovittiin aikatauluksi. Lopputulokseen olen itse vähintäänkin tyytyväinen!!

Alla muutama hassu kuva lähdöstä ja lopputulemasta!