Moi,
Ohessa uutta videoa torstai-illan selkätreenistä. Pikkuhiljaa alkaa paikat kestää kovempaa treeniä ja isompia painoja. Samalla pitää muistaa ettei lapa malmia tankoon apinan raivolla, vaan pitää homman balanssissa kohtuullisten treenipainojen ja kontrolloidun lihasjännityksen avulla.
Muutama viikko on mennyt vauhdilla ja samalla on elämässä ollut aikamoista myllerrystä. Kuntosali Pro-Am on nyt lopettanut toimintansa Oulussa ja samalla tärkeä osa elämääni on poistunut estraadilta. Mutta ikimuistoiset hetket säilyvät muistoissa ja samalla luovat uskoa tulevaisuuteen. Kiitoksia kaikille Kuntosali Pro-Am:n asiakkaille vuosien varrelta ja menestystä treeneihin.
Raskaansarjan Pro-Am Gym avasi ovensa viikonloppuna Nummelaan Ajurintie 2:n. Tutustumisen arvoinen sali, jossa laitekantaan ja puitteisiin on panostettu kovaa treenaavia ajatellen. Lisätietoa ja kuvia salista löytyy oheisista linkeistä.
Onneksi nyt alkaa savu hälvenemään ja on aika keskittyä uusiin kujeisiin. Nyt keskityn täyspäiväisesti Personal training-toiminnan kehittämisen Tampereella. Jos olet kiinnostunut PT-palveluista tai sinulla on kysyttävää, niin ota yhteyttä oheisella lomakkeella. Yhteydenotto on ilmainen ja ei velvoita ostamaan M-Form PT-palveluita
M-Form:n lähivalmennuspaikkana toimii WFC eli Wolf Fitness Club. Jos treenipaikka on vielä hakusessa, niin oheista linkistä löytyy lisätietoa paikasta http://www.wfc.fi
Ohessa materiaalia WFC eilisestä käsitreenistä.
Personal Training 