Normipäivä

Moi,

Ohessa uutta videoa torstai-illan selkätreenistä.  Pikkuhiljaa alkaa paikat kestää kovempaa treeniä ja isompia painoja. Samalla pitää muistaa ettei lapa malmia tankoon apinan raivolla, vaan pitää homman balanssissa kohtuullisten treenipainojen ja kontrolloidun lihasjännityksen avulla.

 

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s